Pulcini – 70 esercitazioni di calcio


Giochi e allenamenti pronti per U10 e U11, con grafiche, varianti e 10 sedute complete

eBook in PDF · Download immediato · Da usare sul telefono o da stampare

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Allenare i Pulcini non è allenare dei piccoli adulti

A 9–10 anni i bambini vogliono giocare, toccare tanti palloni e divertirsi. Se stanno in fila ad aspettare o ascoltano lunghe spiegazioni, si distraggono dopo due minuti.

Conosci questa situazione?

  • Passi la sera a cercare esercizi su internet e poi devi adattarli all'età dei tuoi bambini

  • Gli esercizi sono troppo complicati, o così semplici che si annoiano

  • Metà del gruppo gioca e l'altra metà aspetta

  • Non sai bene cosa correggere e su cosa insistere


 

Questo eBook nasce per risolvere proprio questo.

 

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Cosa trovi dentro


✅ 70 esercitazioni con grafiche chiare. Per ognuna trovi campo, numero di giocatori, durata e materiale.

✅ Molte esercitazioni in forma di gioco, con nomi che i bambini ricordano: „I pirati e il tesoro“, „Il semaforo“, „Ruba la coda“…

✅ Pensato per il calcio a 7 (7c7), il formato di gara dei Pulcini

✅ Bonus: 10 sedute complete da 60 minuti, pronte da usare al campo

7 capitoli, dal più semplice al più complesso


1. Giochi di attivazione con palla

2. Conduzione palla

3. Dribbling e finte

4. 1 contro 1 e 2 contro 1

5. Passaggio e ricezione

6. Tiro in porta

7. Piccole partite

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Ogni esercitazione ha la stessa struttura


•Preparazione: come organizzare il campo e i gruppi

•Svolgimento: cosa fanno i bambini, spiegato in modo semplice

•Varianti: per renderla più facile o più difficile

•Obiettivi: cosa allena l'esercitazione

•Punti chiave: su cosa insistere, con poche parole chiare


Bonus: 10 sedute pronte da 60 minuti

Ogni seduta è già costruita: attivazione con palla, due parti centrali e partita finale. Arrivi al campo, apri la seduta e inizi.

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I principi del libro

⚽ Un pallone per bambino: la palla è al centro di ogni attività

🔁 Tante ripetizioni, gruppi piccoli e poca attesa

🏆 Gioco e sfida per tenere alta la motivazione

🧠 Il bambino sceglie: in ogni esercitazione ci sono almeno due soluzioni

🗣️ Poche correzioni, un concetto alla volta

Allenamenti migliori nascono da esercitazioni migliori

Non aspettare la „settimana giusta“ per preparare allenamenti di qualità. Con questo kit sai già cosa fare in ogni seduta: in modo chiaro, sicuro ed efficace.

Per allenatori che non si limitano ad allenare, ma fanno crescere i loro giocatori.

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