Dribbling / finte
Il dribbling è un’arte che si può padroneggiare con esercizio e dedizione.
Grazie agli esercizi e alle tecniche appropriate, riuscirai a potenziare le capacità dei tuoi giocatori, permettendo loro di eccellere sul campo!
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Il dribbling può essere perfezionato in modo mirato.
Un controllo stretto della palla, dribbling sorprendenti e audaci situazioni di 1 contro 1 possono essere allenati efficacemente con esercizi specifici.
Dribbling spettacolari, finte, trucchi e movimenti ad alta velocità daranno un netto miglioramento al gioco dei tuoi giocatori.
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Che cos’è il dribbling?
Il dribbling è una delle abilità più fondamentali nel calcio. Consente al giocatore di mantenere il controllo del pallone, eludere gli avversari e guadagnare spazio per le proprie manovre. Un dribbling efficace può segnare la differenza tra un buon giocatore e uno eccezionale!
Perché il dribbling è così importante?
Controllo del pallone: Il dribbling migliora la padronanza della palla e consente ai giocatori di gestirla con sicurezza in diverse situazioni.
Creatività: Favorisce l’azione creativa e permette di eseguire movimenti imprevedibili che possono confondere gli avversari.
Creazione di spazi: Un dribbling efficace consente a un giocatore di generare spazi, sia per sé stesso che per i compagni di squadra.
Autoconfidenza: L’allenamento costante delle tecniche di dribbling aumenta l’autoconfidenza e migliora la capacità di prendere decisioni sul campo.
Le fondamenta del dribbling:
Posizione del corpo: Una postura eretta con le ginocchia leggermente piegate permette movimenti rapidi.
Contatto con la palla: La palla deve essere controllata utilizzando diverse parti del piede (interno, esterno, dorso).
Cambi di direzione: Cambi di direzione rapidi e l’uso di finte corporee sono essenziali per superare gli avversari.
Velocità: Varia la velocità durante il dribbling per sorprendere il difensore.
Esercizi per perfezionare il dribbling!
Qui troverai 70 esercizi concepiti specificamente per affinare la tecnica di dribbling. Questi esercizi sono organizzati in vari livelli di difficoltà e possono essere svolti sia durante l’allenamento individuale che in quello di squadra.
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